کار بسیار خوبی می‌کنین، هرچقدر بتونیم مواد طبیعی و ارگانیک رو جایگزین قند و.. کنیم بهتره. عناب دارای شاخص گلیسمی پایینی است، به این معنی که می تواند به تنظیم سطح قند خون و جلوگیری از سنبله و تصادف کمک کند. خواص عناب برای کلیه‌ها هم ازجمله فوایدی است که https://lorenzokn2d7.blogproducer.com/32502225/top-پرانایاما-چیست-secrets