ข้อกำหนดการใช้ สำหรับเมนูจานนี้เหมาะจะเป็นมื้อเช้าเพื่อสุขภาพ เพราะได้สารอาหารครบถ้วนในจานเดียว สามารถทำได้ง่ายๆ เพียงนำไข่ไปคนในกระทะให้สุกทั่วกัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย เสิร์ฟคู่กับขนมปังโฮลวีตปิ้ง และผักสลัด ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ พอร้อนใส่หมูสับลงไปผัดจนเกือบสุก น้ำมันพืช ปริมาณสำหรับทอดกระเทียมเจียวพอท่วม อิ่มจัง เนื้อย่างเกาหลี (จ.นครราชสีมา) บทความที่น่าสนใจ : เมนูชะอ... https://roberti173iih8.techionblog.com/profile