العلماء اكتشف أن التدليك تضاءل الالتهاب وكتلة العضلات التدمير، وهي تحسن التعافي.|{قبل|قبل|قبل|قبل|في قبل|مباشرة قبل التدليك، سوف يقوم معالج التدليك الخاص بك بـ طرح حول فريد مناطق معاناة في جسدك. هو/هي يمكن أيضًا استفسار حول أي الإصابات أو الأماكن تتمنى الابتعاد عن {أثناء|طوال|خلال|مدة|من خلال|التدليك.|يحفز علم المنعكسات الخرائط الانعكاسية في الذراعان، https://spinach-anma.xyz/gwangju-massage