Tam tahıllı gıdalar, kalp hastalıkları ve diyabete karşı korumaya yardımcı olan fitokimyasal maddeler ve antioksidanlar içerirler. Güvenilir yerlerden satın alınmalı; hemen tüketilmeyecekse soğukta veya dondurucuda saklanmalıdır. Hangi sağlık sorunları için danışmanlık hizmetleri sunar? Kilolu veya obez bireyler, diyabet hastaları, kalp hastalığı olanlar, sindirim sistemi problemleri ... https://islamiryatabirleri70257.uzblog.net/5-simple-statements-about-sağlıklı-beslenme-explained-44388714