Evitar el exceso de cafeína y vino: Estas sustancias pueden afectar el sueño y aumentar los niveles de estrés. Sin bloqueo, si hemos llegado a la sofocación emocional una vez lo volveremos a hacer si no disminuimos nuestras responsabilidades hasta un nivel que no nos sobrepase o que no https://tarotista-gratis32097.tkzblog.com/31661402/gestión-del-estrés-para-tontos