La meditación y la atención plena son herramientas efectivas que pueden ayudar a las personas a estar más en sintonía con sus emociones y a aceptar su realidad sin resistencia. Tal vez sientes miedo cuando vas a hablar frente a un grupo de personas, cuando vas a hablar con https://tarot-de-jesus10863.ourcodeblog.com/32902493/everything-about-autosuperación-emocional