ورزش منظم انجام دهید ، دویدن و یوگا ،گردش خون لازم را به بدن شما می دهد و همچنین به روند پاکسازی بدن شما را سرعت می بخشد. به عنوان مثال، افرادی که پوست خشک دارند ممکن است نیاز به استفاده از محصولات موسین حلزون بیشتر از افراد دارای پوست https://www.openstreetmap.org/user/samaneh1