Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in frühere https://emilyizcx421680.blogvivi.com/33948855/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen