Las pausas activas consisten en breves interrupciones de la actividad sedentaria, donde se realizan movimientos o ejercicios físicos. Estas pausas son cruciales, especialmente en entornos laborales, donde muchas personas pasan horas sentadas frente a un computador. Los supervisores juegan un rol importante en la implementación de pausas activas. Su apoyo https://pausas-activas-visuales73715.ivasdesign.com/56874755/detalles-ficción-y-pausas-activas-pdf