مدیتیشن، یک سفر درونی به مرکز ماست. با مرور بر ذهن , ما به آرامش حقیقی می رسیم. تکنیک سکون نگرش به درون مراقبه، https://inesonjx555545.isblog.net/تمرکز-روی-درونی-آرامش-درونی-53904556