یکی راهکارهای کارآمد برای کاهش کمردرد، فیزیوتراپی است. این نوع مداخله شامل ورزش‌ها منحصربه‌فرد برای تقویت تاندون‌ها https://lillirhwb102218.blogspothub.com/37992931/فیزیوتراپی-کمردرد