Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam napój z melisą, która daje mi uspokoić myśli. Potem odłączam komputery, bo https://berthallnf419485.tkzblog.com/39838285/kiedy-idę-spać