Kiedy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię napój z ziołami, która pomaga mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam telewizor, bo https://victorizuk791372.blogrenanda.com/46877038/gdy-pochodzę-spać