Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często robię napój z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem odłączam telewizor, https://carlywnbl840300.blogstival.com/61556769/zanim-idę-spać