Zanim następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję napój z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem gaszę ekrany, bo https://jakubxlmw013121.anchor-blog.com/20480906/gdy-pochodzę-spać